这是国家节能促进周

今年的主题是

“绿色，低碳，节能首先出现”

节能是生态文明建设的重要组成部分

它是为了促进碳峰和碳中立性

促进高质量发展的重要支持

在国家节能促进周期间

编辑邀请您陪伴您

回应绿色和低碳的呼吁

从日常生活开始

练习节能和环境保护的习惯

分享文明健康的生活

低碳办公室

■使用自然光节省动力和延迟周期

选择在有足够的自然光线时在一个足够的自然光中工作的地方工作，不要打开灯光；使用节能灯泡照明，较少打开灯光的同时确保亮度，并养成随便关闭灯光的习惯，这不仅可以减少灯泡照明功耗引起的间接排放，还可以扩展灯泡的使用寿命。

■科学地使用计算机，并具有良好的节能效果

屏幕较暗：将计算机屏幕转换为中等亮度，可以节省电源并保护您的视力。

待机和电动障碍：当您暂时不使用计算机时，请缩短监视器进入睡眠模式的设置时间，并使用待机模式替换屏幕保护模式；当您长时间不使用计算机时，请记住关闭计算机并拔下电源。如果您坚持这样做，则每天可以节省至少1千瓦时的电力，并适当延长计算机和监视器的使用寿命。

■在纸的两边都使用，电子邮件替代信

提倡无纸化办公室：尝试使用网络通信工具，例如电子邮件，微信，dingtalk来传输办公室信息，并减少打印机和传真机的使用。

要获得绿皮纸：在纸张两侧进行打印和复制不仅可以降低成本，还可以节省能源和排放。

低碳旅行

■绿色和低碳旅行

公共交通有助于减少交通拥堵和碳排放，建议尽可能多地选择绿色和低碳旅行方法。

■减少航班数量

如果不是非常必要的话，您可以在旅行时选择更少的污染火车，公共汽车或船只。当您必须飞行时，尝试直接飞行，减少范围，并选择具有更好消耗和减少排放指示器的新飞机。

■科学购买和维护私家车

购买车辆时，您应该优先考虑新的能源和小型排量车。汽车状况不佳将导致燃油消耗增加，而空闲发动机也将消耗燃料。通过及时更换空气过滤器，保持适当的轮胎压力并及时关闭发动机，每辆汽车每年可以将燃油消耗降低约180升。

低碳饮食

■减少食物浪费

积极练习文明的餐点共享和“清洁盘子动作”，并主张按需订购餐点，不要订购更多，不制造更多的东西，而不是在厨房里做更多的东西，以减少来源的不必要的废物。

■营养组合，合理的饮食

与蔬菜相比，吃相同重量的肉会产生更多的温室气体。合理的饮食饮食，没有暴饮暴食可以帮助减少二氧化碳的排放。

■选择简单的食物

减少1千克包装纸可以节省约1.3公斤的标准煤，并相应地减少二氧化碳的排放。

■减少用户的使用

建议在外出时携带自己的水杯，减少可倾杯的使用，使用更多可回收的筷子和午餐盒，然后尝试带上自己的餐具；订购更少的外卖，并避免使用一次性餐具。

低碳磨损

■选择由天然原材料制成的衣服

选择棉花和亚麻衣服可以减少加工过程中的碳排放。

■拒绝“爱新的，厌倦了旧的”

在确保日常生活需求的前提下，每个人每年都能购买不必要的衣服，这可以将二氧化碳排放量减少6.4公斤。

■用于回收和捐赠空闲衣服的捐赠

将闲置的衣服捐赠给需要重新使用衣服的人和需要的区域。

■合理使用洗衣机

使用集中洗涤方法减少使用洗衣机的次数，并选择自然干燥衣服，从而减少水和电力浪费，从而减少二氧化碳的排放。

低碳生活

■低层楼梯爬升，节省电力并保持健康

选择一个较低的楼层上楼。当您可以选择多个电梯时，仅按一个电梯控制按钮，并且在休息时间只会打开一些电梯。每个电梯每年可以节省5,000度的电力，这相当于将二氧化碳排放量减少4.8吨。

■仔细调节空调的温度

使用空调时，夏季将温度设置为26℃〜28℃，冬季将温度设置为16 ℃〜18℃。冷却模式的室温是增加1℃还是加热模式的室温降低2℃，它可以节省超过10％。同时，降低室内和室外之间的温度差也可以减少感冒的机会。外出前3分钟关闭空调，这不会影响感官体验，还可以减少功耗和温室气体排放。

■应养成节水的习惯

洗手，洗澡或肥皂时，及时关闭水龙头，以免空排水。尝试使用多种水，串联使用并进行回收，例如将米水用于水花。

■关闭家里的灯

养成关闭家中灯的好习惯。每个家庭每年可以节省约4.9度的电力，并将二氧化碳排放量减少4.7公斤。

■合理使用冰箱

每天减少冰箱开放时间3分钟，节省了30千瓦时的电力，并相应地将二氧化碳排放量减少了30公斤；及时解冻冰箱，每年节省184千瓦时的电力，并相应地将二氧化碳排放量减少177公斤。

一大堆水会收敛到大海

星星点亮银河系

让我们积极采取行动

现在开始，从周围的小事开始

将绿色和低碳的概念转化为

日常生活中文明的行为习惯

采取自己的行动

建造蓝天，绿地和清水

生态空间做出适当的贡献！