绿色和光明的生活是一种新的生活方式，旨在倡导时尚与健康的共存，同时履行保护环境的重要任务。它鼓励我们每天做出小的改变，尽管很小，但可以融入强大的力量。通过练习一种文明，健康，绿色和环保的生活方式，我们致力于创造一种更健康，更安全，更时尚的“无废物生活”。那么，如何开始这种绿色和光明生活的旅程？以下内容将为您提供详细的指南，让我们一起探索和练习！

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调整更高的空调

在炎热的夏季，空调已成为我们生活中的必要性。但是，太低的空调温度不仅会浪费大量能量，而且还会削弱人体的自我调节能力。只需将空调温度提高1℃，整个国家每年可以节省33亿千瓦时的电力。同时，降低室内和室外之间的温度差也可以帮助减少感冒的发生。

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选择节能空调

节能空调也可以显着节省电力，同时提供相同的冷却效果。如果全国各地的家庭使用节能空调，它们每年将节省33亿千瓦时的电力，这相当于减少60万千瓦的热电厂的碳排放，同时，它还可以减少温室气体排放量为330万吨。

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选择节能灯

节能灯不仅可以节省动力，还可以提供清晰的照明效果。 11W节能灯具有与普通灯泡60W相当的照明效果，每分钟可以节省80％的电力。如果在全国范围内使用12亿节能灯，则节省的电力将等效于三gorges水力发电站的年度发电。

部分。电视屏幕昏暗

过度照明电视屏幕不仅会缩短电视的使用寿命，而且还会增加功耗。将电视屏幕转换为中等亮度可以节省动力并保护您的视力，尤其是对于发展中的孩子。

部分。使用后拔下设备

许多人在看电视之后就按遥控器，而不是完全关闭电视，因此电视仍在消耗电力。只有拔下电源插头，您才能确保设备根本不会消耗任何电源。如果每个人都可以坚持这一看似微不足道的举动，那么整个国家每年将节省180亿千瓦时的电力。

part.Science计算机

当计算机暂时未使用时，可以将其设置为睡眠模式以节省电源；当未完全使用时，应拔下电源插头。如果您坚持使用这种方式，则每天可以节省至少1千瓦时的电力，并且还可以延长计算机和监视器的使用寿命。

部分。选择节能冰箱

节能冰箱由于其出色的隔热性能而消耗的功率更少。 268升节能冰箱可以在其寿命中节省约2,000元的电费。

部分。巧妙地使用冰箱

即使对于普通的冰箱，只要我们执行诸如及时解冻的技巧，减少门开口的数量，取出需要提前解冻的食物，并关闭冰箱中的照明，每个冰箱都可以节省每年的电力超过20 kWh。

浸泡10分钟，然后在米饭中烹饪，这可能会大大缩短米饭烹饪的时间并节省大约10％的电力。因此，每个家庭每年可以节省5千瓦时的电力，并将二氧化碳排放量减少3公斤。如果全国各地的8亿个城市家庭采用这种方法，它们每年可以节省8亿千瓦时的电力，并将二氧化碳排放量减少780,000吨。

部分。多用水

洗脸后的水可以用来洗脚，而洗衣服的家用废水则可以将蔬菜冲入厕所中。通过这种每日节水习惯，一个三口之家每月可以节省1吨以上的水。

部分。无纸化办公室，环境保护和双赢

使用电子办公方法（例如电子邮件）来减少打印机和传真机的使用。这样，全国各地的政府机构，学校和企业每年可以将纸张消费量减少超过100万吨，同时节省大量精力。

部分。小型流离车车，新时尚

小型置换车辆已成为新的时尚选择，其价格低，燃油量低，低污染和安全因素增加。在具有紧密停车位的大都市地区，它们的小而灵活的优势更加明显。

部分。公共交通更能节能

进行更多的公共交通（例如公共汽车和地铁）不仅有助于减轻交通拥堵，而且可以大大节省能源。与汽车相比，当公共汽车运输城市中相同数量的乘客时，道路仅占据后者的1/10，而燃料消耗和排放的有害气体则低至1/6和1//1////1/。 16。

部分。洗手少量衣服更环保

尽管洗衣机可以释放两只手，但如果只使用两三件衣服，它将导致浪费水和电力。建议每月至少使用一次洗手，而不是机器洗涤，以便每台洗衣机每年可以节省约4公斤的标准煤，并将二氧化碳排放量减少6公斤。如果全国有9亿个洗衣机这样做，他们可以节省约260,000吨标准煤，并减少每年40,000吨二氧化碳的排放。

部分。减少食物浪费并为绿色的地球做出贡献

浪费少于5公斤的谷物可以节省约18公斤的标准煤，并减少47公斤二氧化碳的排放。如果该国的每个人每年可以将食物浪费减少5公斤，那么每年可以节省约10,000吨标准煤，并减少20,000吨二氧化碳的排放，从而为地球的环境保护做出贡献。

部分。减少一次性塑料的使用

尽管单个塑料袋的节能和减排效果很小，但考虑到其大量日常使用，减少使用具有重要意义。如果在全国范围内使用塑料袋可以减少10％，则每年将节省多达20,000吨标准煤，同时将二氧化碳排放量减少10,000吨。尽管此动作很小，但它可能有助于地球的环境保护。让我们共同努力，从每天的小型活动开始，一起练习低碳生活，并打开绿色和光明生命的新章节。